Was ist Kreativtraining?

In der Mal und Gestaltungstherapie werden bildnerische- kreative Medien eingesetzt. Durch Bilder, Objektgestaltungen und Rollenspiele bekommen innerseelische Prozesse neue Ausdrucksmöglichkeiten. Mal – und gestaltungstherapeutischen Methoden werden gezielt eingesetzt, um einen neuen Zugang zu unseren inneren Potentialen und Ressourcen zu finden. Damit wird es auch möglich neue Strategien für unser Handeln einzutrainieren und mit Konflikt-, Krisen- und Problemsituationen anders umzugehen. Es hilft uns unser Leben zu stabilisieren und die Fülle des Lebens zu erkennen.

Welchen Nutzen hat MGT?

-                      Stärkt den Selbstwert

-                      Fördert Stressabbau

-                      Lässt Stresssituationen leichter bewältigen

-                      Öffnet neue Sichtweisen

-                      Bringt innere Zufriedenheit und Ausgeglichenheit

-                      Bringt neue Fähigkeiten hervor

-                      Stärkt die Ressourcen

-                      Beugt Krankheiten vor (Herzinfarkt, Burnout, Schlafstörungen)

 

Die Kreativität öffnet uns neue Sichtweisen, so dass wir wieder das wunderbare Gefühl der Zufriedenheit spüren. Das Spielerische wird in uns wieder geweckt und Grenzen, die wir uns selbst gesetzt haben, werden erweitert. Körper – Geist – Seele werden ausgeglichen und der kreative Prozess wird in Gang gebracht. Jeder hat die Kreativität in sich, man braucht sie nur freizusetzen und neue Ideen und Visionen können dadurch entstehen.

„Der Sinn des Lebens ist – das Leben selbst“

 

Es ist uns gar nicht bewusst, welche Möglichkeiten wir haben, 
wenn Geist, Körper und Seele wieder im Einklang sind.

Seminarinhalte:

- Malen mit verschiedenen Materialien
- Gestalten mit Naturmaterialien
- Gestalten mit Textilien
- Gestalten mit Ton
- Märchenarbeit
- Meditation
- Bild - Aufstellung
- Entspannunsgübungen
- Feedback

Zielgruppe

Menschen die sich neu orientieren möchten
Personen, die den Wandel als Chance begreifen und durch ihre Veränderungsfähigkeit und Lernbereitschaft ihre berufliche und private Zukunft selbst zur eigenen Zufriedenheit gestalten wollen.

Es sind keinerlei künstlerische Fähigkeiten erforderlich.

Kreativtraining hat nicht den Anspruch eine Therapie anzubieten. Es will latent gebliebene, kreative Ressourcen freisetzen mit der Chance zu persönlichem Wachstum.

Termine nach Vereinbarung bei Brigitte Schreibmayer